新宿には、100年以上の歴史を持つ天ぷら店から、戦後の文化人が集った酒場、行列のできるラーメン・うどん店まで、多彩な名店が集まっています。
駅の出口によって街の雰囲気が大きく変わるため、「どこで何を食べればよいのか迷ってしまう」という人も多いでしょう。
そこで今回は、新宿で一度は味わいたいグルメを20店紹介します。長く愛される老舗を中心に、現在の新宿を代表する人気店も選びました。
※掲載内容は2026年8月時点の情報をもとにしています。営業時間・定休日・メニュー・価格は変更される場合があるため、来店前に公式サイトや公式SNSで最新情報をご確認ください。
新宿で一度は食べたい老舗・名店20選
1．天ぷら 船橋屋 新宿本店
新宿の歴史とともに本格的な天ぷらを味わうなら、「天ぷら 船橋屋 新宿本店」は外せません。
明治19年（1886年）創業。新宿三丁目に店を構え、140年近くにわたって天ぷらの伝統を受け継いできた老舗です。
厳選した旬の食材を、別注の胡麻油で職人が一品ずつ揚げています。カウンター席なら、衣が音を立てる様子や香りまで楽しめることも魅力です。
初めて訪れる場合は、複数の天ぷらを味わえる定食やコースが選びやすいでしょう。新宿で少し上質な和食を楽しみたい日にも適しています。
名物： 天ぷら定食・天丼
おすすめの利用シーン： 家族の食事・会食・新宿観光
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2．天ぷら新宿つな八 総本店
「天ぷら新宿つな八」は、大正13年（1924年）に新宿で創業した天ぷら専門店です。
新鮮な魚介や野菜を使い、素材ごとに揚げ方を変える職人技が受け継がれています。軽やかな衣と胡麻油の香りを楽しめる、王道の江戸前天ぷらです。
食事として楽しめる天ぷら膳から、一品ずつ揚げたてを味わうコースまで用意されています。新宿らしい老舗を訪れたい人は、同じく歴史の長い船橋屋と食べ比べてみるのも面白いでしょう。
名物： 江戸前天ぷら・天丼
おすすめの利用シーン： 記念日・会食・落ち着いたランチ
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3．新宿中村屋 Manna
新宿のカレー文化を語るうえで欠かせないのが、「新宿中村屋 Manna」です。
中村屋は明治34年（1901年）に創業し、明治42年（1909年）に新宿へ移転。昭和2年（1927年）にレストランを開設し、「純印度式カリー」の提供を始めました。
看板メニューは、骨付きの鶏肉とスパイス、玉ねぎ、ヨーグルトなどを組み合わせた純印度式カリー。強い辛さだけを前面に出すのではなく、香りとコクが重なる奥深い味わいです。
新宿駅東口から利用しやすく、買い物や観光の途中にも立ち寄れます。新宿発祥の歴史ある味を体験したい人におすすめです。
名物： 中村屋純印度式カリー
おすすめの利用シーン： 新宿観光・ひとりランチ・家族の食事
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4．王ろじ
新宿三丁目の路地に店を構える「王ろじ」は、大正10年（1921年）創業のとんかつ店です。
代表的な料理は、丼の中にご飯とカレー、筒状のとんかつを盛り付けた「とん丼」。一般的なカツカレーとは異なる見た目と、長年変わらない独特の味で知られています。
店名には「路地の王様」という意味が込められているとされ、昔ながらの建物にも老舗らしい趣があります。席数や営業時間が限られるため、時間に余裕を持って訪れたい一軒です。
名物： とん丼・とんかつ
おすすめの利用シーン： 老舗巡り・ひとりランチ・カレー好きの食べ歩き
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5．アカシア 新宿本店
昔ながらの新宿洋食を気軽に味わえる店が「アカシア 新宿本店」です。
昭和38年（1963年）の創業以来、看板料理として親しまれているのがロールキャベツシチュー。やわらかなキャベツで包んだ肉を、白く濃厚なシチューで煮込んでいます。
見た目は洋食らしく華やかですが、白いご飯によく合う親しみやすい味です。コロッケやオムライスなどと組み合わせれば、新宿の洋食文化を存分に楽しめます。
レトロな店内も魅力の一つ。気取らずに老舗の味を楽しみたい人に向いています。
名物： ロールキャベツシチュー
おすすめの利用シーン： ひとりランチ・友人との食事・洋食巡り
6．新宿割烹 中嶋
本格的な日本料理を味わいたい人には、「新宿割烹 中嶋」がおすすめです。
新宿三丁目にある割烹料理店で、昼と夜では異なる楽しみ方ができます。昼の主役は、刺身やフライ、煮付け、柳川鍋などに仕立てたいわし料理。夜は旬の食材を生かしたコース料理が中心です。
割烹の確かな技術を比較的身近に体験できるランチは人気が高く、行列になることもあります。時間を優先するなら夜の予約を検討し、じっくり日本料理を味わうのもよいでしょう。
名物： いわし料理・季節のおまかせ料理
おすすめの利用シーン： 和食ランチ・会食・特別な日の食事
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7．鳥茂
新宿駅南口エリアを代表するもつ焼きの名店が「鳥茂」です。
昭和24年（1949年）に創業し、70年以上にわたって暖簾を守っています。店名には「鳥」とありますが、豚や牛の内臓を使った串焼きが中心です。
名物のピーマンの肉詰めをはじめ、つくねやレバーなど、素材と焼き加減にこだわった料理を楽しめます。秘伝のタレと備長炭の香りも、長く愛されてきた理由です。
人気店のため、確実に訪れたい場合は予約方法を確認しておきましょう。
名物： ピーマンの肉詰め・もつ焼き
おすすめの利用シーン： 仕事帰り・友人との食事・東京の酒場巡り
8．新宿うな鐵 本店
うな重だけでなく、うなぎのさまざまな部位を楽しめるのが「新宿うな鐵 本店」です。
歌舞伎町で60年以上続く老舗で、店内で捌いたうなぎを職人が一本ずつ串打ちし、備長炭と秘伝のタレで仕上げています。
定番のうな重や蒲焼に加え、くりから、肝、ひれなどの串焼きも魅力です。うなぎを余すところなく味わえるため、日本酒と一緒に少しずつ楽しみたい人にも向いています。
昼から夜まで利用しやすく、歌舞伎町で新宿らしい食事を探しているときにも候補になります。
名物： うな重・うなぎ串焼き
おすすめの利用シーン： 昼飲み・夕食・うなぎ料理の食べ比べ
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9．どん底
料理や酒だけでなく、新宿の文化史まで感じられる酒場が「どん底」です。
昭和26年（1951年）創業。蔦の絡まる建物と、階ごとに表情の異なる店内が印象的です。かつて黒澤明や三島由紀夫をはじめ、多くの文化人が訪れた店としても知られています。
名物は「どん底カクテル」、通称ドンカク。料理ではミックスピザや煮込みなど、酒場らしい定番メニューを楽しめます。
新宿三丁目らしい濃密な夜を体験したい人に、一度は訪れてほしい店です。
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名物： どん底カクテル・ミックスピザ
おすすめの利用シーン： 新宿の夜・レトロ酒場巡り・友人との食事
10．名曲・珈琲 新宿らんぶる
新宿の喧騒を離れて休憩したいときは、「名曲・珈琲 新宿らんぶる」が候補になります。
昭和25年（1950年）開店の名曲喫茶です。地下へ進むと、赤い椅子が並ぶ広い空間が現れ、地上の新宿とは違うゆったりした時間が流れています。
コーヒーやケーキのほか、サンドイッチなどの軽食も楽しめます。クラシック音楽とレトロな内装を味わうこと自体が、この店を訪れる大きな目的になるでしょう。
名物： コーヒー・サンドイッチ・レトロな店内
おすすめの利用シーン： 休憩・ひとり時間・喫茶店巡り
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11．老辺餃子舘 新宿本店
さまざまな種類の餃子を楽しみたいなら、「老辺餃子舘 新宿本店」がおすすめです。
中国で約200年の歴史を持つ「老辺餃子」の製法を受け継ぎ、新宿では昭和61年（1986年）に開業しました。
看板料理は、形や餡の異なる蒸し餃子です。焼き餃子や水餃子もあり、複数人で訪れて食べ比べると魅力がよく分かります。
餃子だけでなく、素材の味を生かした揚州料理も充実。ランチから宴会まで幅広く利用できます。
名物： 老辺蒸し餃子・焼き餃子
おすすめの利用シーン： 家族の食事・グループランチ・中華料理の宴会
12．タカノフルーツパーラー 新宿本店
新宿で旬のフルーツを味わうなら、「タカノフルーツパーラー 新宿本店」は定番です。
新宿高野は明治18年（1885年）創業。フルーツパーラーは大正15年（1926年）に開設され、2026年に100周年を迎えました。
季節の果物を主役にしたパフェやデザートは、見た目の美しさだけでなく、食べ頃を見極めた果実のおいしさが魅力です。
時期によって主役の果物やメニューが変わるため、季節を変えて訪れる楽しみもあります。
名物： 季節のフルーツパフェ
おすすめの利用シーン： カフェタイム・新宿観光・自分へのご褒美
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13．新宿追分だんご本舗
和菓子で一息つきたいときに立ち寄りたいのが、「新宿追分だんご本舗」です。
現在の店は昭和22年（1947年）に創業し、新宿三丁目で長く親しまれてきました。店名の「追分」は、かつて甲州街道と青梅街道が分かれていた新宿追分に由来します。
定番のみたらしやこしあんに加え、季節の素材を使った団子も魅力。餡や豆などを本店厨房で仕込み、店内の喫茶室ではあんみつや甘味セットも楽しめます。
名物： みたらし団子・あんみつ
おすすめの利用シーン： 食べ歩き・手土産・買い物途中の休憩
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14．創始 麺屋武蔵
新宿のラーメン史を語るなら、「創始 麺屋武蔵」を押さえておきたいところです。
麺屋武蔵グループの総本店で、動物系と魚介系を合わせたダブルスープが特徴。鶏ガラや豚骨のコクに、かつお節や煮干しの旨味を重ねています。
大きな角煮のようなチャーシューをのせた一杯は見た目にも迫力があります。ラーメンのほか、濃厚なつけ汁で楽しむつけ麺も人気です。
西口の小滝橋通り周辺で、新宿を代表するラーメンを食べたいときに向いています。
名物： 武蔵ら〜麺・つけ麺
おすすめの利用シーン： ひとりごはん・ラーメン巡り・遅めのランチ
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15．風雲児 新宿本店
新宿でつけ麺を食べるなら、有力候補となるのが「風雲児 新宿本店」です。
鶏の旨味を生かした濃厚なスープに魚介を合わせ、弾力のある麺を絡めて味わいます。看板のつけ麺は濃厚ながら重すぎず、最後まで食べ進めやすいバランスです。
カウンターのみの店内では、行列を整えながら手際よく料理を提供する活気も感じられます。待ち時間が発生しやすいため、混雑を避けたい場合は昼・夜のピークを外すとよいでしょう。
名物： つけめん・得製つけめん
おすすめの利用シーン： ひとりごはん・つけ麺巡り・新宿南口での食事
16．うどん慎
打ちたてのうどんを求めて国内外から客が訪れる人気店が「うどん慎」です。
注文を受けてから生地を切り、茹でたてを提供することにこだわっています。つるりとした表面と、噛むほど感じる弾力が魅力です。
シンプルなかけやしょうゆから、天ぷらや牛肉を組み合わせた一杯まで選択肢が豊富。麺そのものを味わいたい人は、比較的具材の少ないメニューから試してみるのもおすすめです。
行列ができることが多いため、受付方法や混雑状況を事前に確認しましょう。
名物： 打ちたてうどん・天ぷらうどん
おすすめの利用シーン： うどん巡り・新宿南口のランチ・旅行中の食事
17．麺屋海神 新宿店
濃厚系とは違う、すっきりしたラーメンを食べたい人には「麺屋海神 新宿店」が向いています。
看板は、新鮮な魚のアラを炙ってから炊き上げる「あら炊き塩らぁめん」。仕入れる魚が日によって異なるため、スープの風味にも少しずつ変化があります。
透き通ったスープには魚の旨味が凝縮され、細麺との相性も良好です。へしこ焼きおにぎりを残ったスープに入れ、雑炊のように締める楽しみ方もあります。
名物： あら炊き塩らぁめん・へしこ焼きおにぎり
おすすめの利用シーン： ひとりランチ・飲んだ後の一杯・塩ラーメン巡り
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18．ル・モンド 新宿店
気軽にステーキを楽しみたい人に長く支持されているのが、「ル・モンド 新宿店」です。
新宿駅西口近くの小さなカウンター店で、目の前の鉄板で肉が焼き上がる様子を眺めながら食事ができます。
ステーキにライスとサラダを組み合わせたシンプルなスタイルで、肉をしっかり食べたい日のランチにもぴったりです。席数が少なく行列ができることもありますが、ひとりで入りやすく、新宿らしい活気も感じられます。
名物： サーロインステーキ・ヒレステーキ
おすすめの利用シーン： ひとりランチ・仕事途中の食事・肉料理
19．岐阜屋
思い出横丁で気取らない町中華を味わえる店が「岐阜屋」です。
カウンター越しに調理の音が響く店内には、昔ながらの新宿らしい活気があります。人気の木耳玉子炒めをはじめ、餃子、炒飯、ラーメンなど、酒にも食事にも合う料理がそろっています。
昼食として利用するのはもちろん、仕事帰りに餃子とビールを楽しむのもおすすめ。初めて思い出横丁を訪れる人でも、比較的入りやすい一軒です。
名物： 木耳玉子炒め・餃子・炒飯
おすすめの利用シーン： 昼飲み・ひとりごはん・思い出横丁巡り
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20．かめや 新宿店
新宿で手早く名物を味わいたいときにおすすめなのが、思い出横丁の「かめや 新宿店」です。
看板料理は、温かいそばにかき揚げと半熟卵をのせた天玉そば。立ち食いそばの気軽さがありながら、だしの香りとかき揚げの食べ応えをしっかり楽しめます。
カウンター中心で回転が早く、ひとりでも立ち寄りやすいことが魅力です。豪華な料理とは違う、新宿の日常に根付いた味として締めくくりに選びました。
名物： 天玉そば
おすすめの利用シーン： 朝食・ひとりランチ・短時間の食事
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新宿グルメを目的別に選ぶポイント
新宿らしい歴史を楽しむなら老舗を選ぶ
新宿には、明治・大正期から続く天ぷら店や、戦後に誕生した洋食店、酒場、喫茶店が残っています。
料理だけでなく街の歴史まで味わいたいなら、船橋屋、つな八、中村屋、王ろじ、どん底、らんぶるなどがおすすめです。
建物や内装にも店の歩みが表れているため、急いで食事を済ませるより、少し時間に余裕を持って訪れると楽しみが広がります。
ひとりで入りやすい店はカウンター席を目安にする
新宿はひとり客が多く、カウンター中心の店も豊富です。
創始 麺屋武蔵、風雲児、麺屋海神、ル・モンド、岐阜屋、かめやなどは、一人で食事をしたいときにも候補になります。
ただし、席数の少ない人気店では入口付近に列ができることがあります。落ち着いて食べたい場合は、一般的な昼食時間を少し外して訪れましょう。
行列店は営業時間と受付方法を確認する
王ろじ、新宿割烹 中嶋、風雲児、うどん慎などは、曜日や時間帯によって待ち時間が長くなることがあります。
また、予約不可、整理券制、オンライン受付など、入店方法が変更される場合もあります。遠方から訪れる場合は、公式サイトや公式SNSで当日の案内を確認すると安心です。
東口・西口・南口でエリアを絞る
巨大な新宿駅では、目的の店と反対側の出口に出るだけで移動に時間がかかります。
新宿三丁目や東口には老舗の天ぷら・洋食・甘味、西口から小滝橋通りにはラーメンや大衆店、南口から代々木方面には鳥茂、風雲児、うどん慎などが集まっています。
店を決めてから最寄り出口を調べておくと、迷いにくくなります。
新宿グルメに関するFAQ
- Q新宿でしか味わいにくい名物はありますか？
- A
中村屋の純印度式カリー、王ろじのとん丼、アカシアのロールキャベツシチュー、新宿うな鐵のうなぎ串、かめやの天玉そばなどが挙げられます。
全国に店舗を展開している店でも、本店や総本店では創業地ならではの雰囲気や限定的なメニューを楽しめる場合があります。
- Q新宿の老舗グルメは高いですか？
- A
天ぷらや割烹のコースには高価格帯の店もありますが、老舗洋食、カレー、そば、団子、喫茶店などは比較的利用しやすい価格帯です。
同じ店でもランチとディナーで予算が大きく異なる場合があるため、予算を抑えたい人は昼のメニューを確認してみましょう。
- Q予約したほうがよい店はどこですか？
- A
会食や夜のコースで利用する船橋屋、つな八、新宿割烹 中嶋、鳥茂などは、予約の可否や受付方法を確認しておくと安心です。
一方、カウンター中心の麺類・町中華・そば店は予約できないことが多いため、混雑する時間を避ける方法が現実的です。
- Q子どもと一緒に利用しやすい店はありますか？
- A
家族で利用するなら、テーブル席がある新宿中村屋 Manna、アカシア、老辺餃子舘、タカノフルーツパーラーなどが選びやすいでしょう。
ただし、階段のある店や席間が狭い店もあります。ベビーカーの利用や子ども用メニューが必要な場合は、事前に店舗へ確認してください。
- Q新宿グルメを一日で食べ歩くなら、どのエリアがおすすめですか？
- A
徒歩移動を抑えるなら、新宿三丁目から東口周辺がおすすめです。
船橋屋、つな八、中村屋、王ろじ、アカシア、らんぶる、追分だんご、タカノフルーツパーラーなどが比較的近い範囲に集まっています。
食事・喫茶・甘味を組み合わせれば、新宿の老舗を一日かけて巡れます。
新宿の名店で街の歴史と多彩な味を楽しもう
新宿には、明治から続く天ぷら、独自のカリーや洋食、戦後の酒場文化、現代のラーメンやうどんまで、幅広いグルメがそろっています。
老舗の風格を味わうなら「天ぷら 船橋屋」や「つな八」、新宿発祥の名物なら「新宿中村屋」や「王ろじ」、夜の新宿を楽しむなら「鳥茂」「新宿うな鐵」「どん底」がおすすめです。
気になる料理だけでなく、店があるエリアや利用時間、行列の有無も比較し、自分に合った一軒を選びましょう。
長く愛されてきた料理と店の空気を知ることで、新宿という街の見え方も少し変わるはずです。
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